掌握反馈回路原理，人生才能越来越好

如果一个人现在过得不好，理论上他只会越来越差。如果一个家庭现在过得很穷，理论上这个家只会越来越穷。

在犯罪学上有一个理论叫破窗效应，如果有一个房子的窗户玻璃坏了一块，如果不赶紧修理好的话，大概率会被人破坏更多的玻璃。也说是说，如果环境中的不良现象被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

不管是一个人还是一个家庭，如果此时的状态并不好，环境中必定存在很多不良的现象，比如家居环境乱七八糟、经济状况窘迫、抱怨吵架时有发生，它们就像一个破窗，潜移默化地影响每个人，让他们在泥沼中越陷越深。

人、事情与环境等各种现实因素，会形成一个反馈回路。反馈回路亦称“反馈环”，是由两个以上的因果链首尾相连形成的闭合回路，像开头提到的两种情形都属于正反馈，正反馈指的是具有自我强化行为，整个回路能够增强输出，会导致事物的增长或死亡，而且是加速的反馈回路。

也就是说，一个人/家庭状态不好，是整个正反馈回路的结果，而这个反馈里面的每个环节，都会对其它环节和最终结果起到加强的作用，例如，“家居环境乱七八糟→让人一看就心情不好→没有心情收拾→家庭环境更加杂乱”。又或者“家居环境乱七八糟→让人一看就心情不好→导致两个人更容易吵架→吵架导致时间精力内耗→没有时间精力去赚钱→家庭经济状况越来越差→懒得做家务→家庭环境更加杂乱”。

如果你要跳出这种恶性循环，你只要从这个反馈回路里面的其中一环入手，就能扭转整个局势。

比如你想改变目前的处境，最简单的方式就是从身边力所能及的事情着手，我在《家务劳动里，有成长的契机》一文就提过，你只需要花半个小时，动手将身边的环境打扫得干净整齐，你整个人的心情就会好转起来。当心情好转，一个人的精神状态就会更好，随着这一环的状态改变，会连锁地影响一个个环节，最终整个反馈回路就能朝着好的方向发展。

很多人之所以把生活搞得一团糟，主要原因是其中某一个环节出了差错，如果你没有及时察觉，这个出错的环节就会连锁地给其它环节和最终结果带去负面的影响。

掌握反馈回路的原理，能够让你清醒地意识到，每一个环节都会对反馈回路最终的结果产生连锁反应与影响，但是在你想扭转整个反馈回路的局势时，如果你企图一揽子改善所有环节，遇到的阻力会成千上万地累加，这种做法不仅危险更不现实。

最务实的做法，从你身边力所能及的小事着手，改善其中一环之后，其它环节也会被影响，这样你再在其它环节上着手，会更容易得多。

我们的人生里面有着无数个这样的反馈回路，要让人生越来越好，必须顺应反馈回路的规律，寻找最佳的突破点，牵一发而动全身。

绿豆老师

提升认知行动，促进心智成熟，探索财富自由。

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