什么是心智成长？如何踏上心智成熟的旅程？

心智成长是一个人对自己的认知与行动，持续优化升级的过程。

简单地说，我们每个人无非是一个“想法（认知）+行为（行动）”的“知行”系统，如果我们要让这个系统的性能更强，可以解决更多复杂的现实问题，那么我们就必须持续地对我们的“想法（认知）”与“行为（行动）”进行优化升级。

比如，旧认知=人生就得即时行乐，旧行动=每天浪费大量时间去闲聊、刷短视频等等。如果一个人要让自己心智成长，那么他应该将自己的旧认知与旧行动进行优化升级，升级为：新认知=延迟满足感，才能持续满足，新行动=不断优化你的人生算法+给你的时间贴上价格标签+......+每天花10分钟思考未来的事情。

通过优化与升级我们的认知与行动，我们将更大概率地找到正确的事情，并把它们做到极致，这样一来我们在实现自我价值的同时，也为社会创造更大的价值。

例如“杂交水稻之父”袁隆平，一直有两个心愿“禾下乘凉梦”和“杂交稻覆盖全球梦”，袁老很早就找到了他认为正确的事情，然后多年来攻坚克难，为全人类做出了伟大的贡献。

我们每个人都应该不断地探索自己的“终身大事”，每一天都花一些时间投入到这些事情上，它们是让你心智成长的关键所在。例如这样的“终身大事”包括：读书、写作、健身等等。

为什么读书和写作能够成为“终身大事”？因为读书和写作，是对抗个人熵增的武器，它们可以不断地更新你大脑里面的认知，从而优化你的行动，让你每一天都进步一点点，但不要小看这点小进步，读书和写作产生的结果是有复利的，有人断言每读完100本书，收入至少能翻一倍，从我亲身实践来看，这个断言并不夸张。

我们要促进自己心智成长的目的，是最终让自己心智成熟，但是它并不是一个结果，而是一个持续的过程，那么我们该如何踏上心智成熟的旅程？我从认知与行动上，分享两个对我自己亦非常有帮助的建议：

1、拥抱成长型思维

《终身成长》这本书说每个人都有两种思维模式：成长型思维和固定型思维。成长型思维基于这样的理念：你的基本能力是可以通过你的努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。而拥有固定型思维模式的人，则相信自己的才能是一成不变的。

我们很容易就能理解上面这段话，但是难点在于我们如何做到它。《终身成长》里面分享了4个步骤，分别是接受、观察、命名、教育。

接受就是你要接受你的固定型思维模式，其实接受往往是我们解决心理问题的第一步，大大方方地承认，人无完人，接受你的不完美，你才能放松心态去追求更美。

观察是指你要明确是什么激发了你的固定型思维模式。那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来？比如对于很多普通人来说，当他们接触到一些成就、财富远高于自己的人时，往往会很自卑、局促，本质上就是固定型心态作祟，认为自己这辈子肯定达不到别人的成就，也赚不到那么多钱。当你发现自己的固定型思维模式跳出来蹦跶的时候，先明确激发它出现的原因，不要急着去评价，先观察一下。

命名就是你要给拥有固定型思维模式时的“你”，起一个名字，比如叫“梁非凡”（电视剧《巾帼枭雄之义海豪情》中的反派角色），起名并无什么限制，你喜欢就好。起名最重要的好处是，让你意识到存在这么一个人格，当它出现的时候，你可以启动大脑的反思机制，然后与它进行对话，找出这个人格的很多想法的漏洞之处。

教育就是当“梁非凡”出现的时候，因为你自己知道触发固定型思维模式的诱因，也知道它们的不良影响，所以你可以耐心地说服这个“梁非凡”，让他改邪归正，从而转换自己的心态和行为。

2、相信时间的力量，持续行动

我在《找到一件终身都应该坚持做的事情，然后开始行动》里面亦提过类似的观点。“速成”是成年人最大的幻想之一，你必须打破幻想，越是创造巨大价值的事情，越是需要持续地行动，并且在行动中克服无数的困难和挫折。

就拿读书这件事情来说，你从人们选择书籍的态度就可见一斑，大部分人更乐意去看那些轻松就能读懂的书，但是既然这些书你一看就懂，那么他们对你的帮助与价值并不大。相反，读书应该迎难而上，因为让你觉得难的书籍，里面的内容对你来说才是新鲜的、未知的、有价值的。当你读完一本觉得难的书，你才能真正得到收获。

有一个书叫《刻意练习》，它提到刻意练习不是简单重复，最重要的一点就是走出舒适区，如果你不走出舒适区，那么你永远无法进步。我在写作训练营里面布置任务的时候也常常遵循“刻意练习”的原则，学员往往觉得一个任务是有一定的难度，如果一点难度都没有，那么你做完帮助也不大。

因此，我们所谓的“持续行动”，并不是简单、盲目地做做做，准确地说，应该叫“持续刻意行动”，也就是说，我们的行动必须积极主动地突破自己的舒适区，不仅要设定明确的目的，而且要专注地投入、包括积极有效的反馈。

持续刻意行动最大的特征，是它可以让人心智成长。如果你忙忙碌碌一整年，但是心智原地踏步，那么你就是在瞎忙活。

只要我们做到持续刻意行动，它的结果是累积的、是复利的，这就是时间的力量，可能你在很长的一段时间里面看不到任何成效，但是千万不要气馁，时间会告诉你答案。

一个人如果不努力地促进自己的心智成长，那么他的一生，很可能在某个年龄就定格了，比如当一个人在30岁的时候已经不思进取了，那么他的心智将定格在30岁的模样，过后人生的每一天，不过是重复以前的思维模式。

相反，如果你一直努力地促进自己的心智成长，那么明天的你一定会比今天的你要更好，这恰恰是我们的人生意义之一，踏上心智成熟的旅程，成为更好的自己。

绿豆老师

提升认知行动，促进心智成熟，探索财富自由。

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