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今天继续来全部不需要炒菜的一锅焖开云体育，作念法简便，香味浓郁，要害是养分绝顶丰富，一锅的高卵白好食材，绝顶的开胃又下饭。

主要的食材就两样，豆皮丝和牛肉，一个是豆成品中的植物卵白，一个是肉中宠儿的动物卵白，两者搭配即是拔毛济世，让豆皮丝吸饱了牛肉的汤汁，更是风趣勃勃，用来配米饭太绝了，感风趣的一定要试一试这个作念法，保证惊艳。

话未几说，底下就来共享今天在这谈砂锅豆皮牛肉煲的作念法，香味浓郁口口高卵白，光闻着齐流涎水，详备作念法且看如下措施领悟：

食材准备：豆皮丝一把，鲜牛肉一块，洋葱一个，姜蒜适量，沙茶酱两汤匙，蚝油适量，生抽，鸡精极少，胡椒粉极少，食盐，食用油，红椒葱段适量

第一步： 先来准备豆皮，我用的即是平庸的干豆皮丝，成功用凉水浸泡半个小时傍边，尔后再多多地淘洗几遍挤干水分待用。也不错用那种大片的豆皮，一样的泡发淘洗后挤干水分，再将其简便切几刀即可。

第二步：准备一块鲜牛肉，切片后放入碗中，今天的腌制调料需要用到沙茶酱一汤匙、蚝油一汤匙，再来一些生抽即可，下手充分地握拌均匀，让每一派牛肉齐能裹满酱汁，临了再来极少的干淀粉握匀后置于一边腌制绝顶钟备用。

第三步：作念菜的食材还需要提前备好一个料汁，调料和腌制牛肉用的基本差未几。空碗中先来半碗热水，尔后加入适量的沙茶酱、蚝油、生抽，再来极少的胡椒粉、鸡精、极少食盐，充分地搅动均匀即可。再提前准备一个洋葱切块、一些大蒜粒和姜粒待用。

第四步：准备一口砂锅，烧热后淋入一些食用油烧热，下入洋葱、蒜粒和姜粒炒出香味。尔后把挤干水分的豆皮丝成功铺在上头。

第五步：取出腌制好的牛肉，一派一派地铺在豆皮丝的上头，整理好后再取出第三步中调好的料汁成功倒入其中，尔后盖好砂锅盖子，用中小火焖煮8分钟傍边。防卫这谈菜中豆皮丝会给与汤汁，为了防患烧干，料汁里的水量要稍稍多一些。

第六步：工夫到后开盖，撒入一些红椒片和葱段，加盖再焖一分钟，开盖后翻拌均匀就不错关火上桌了。开盖香味扑鼻，令东谈主食欲大增，沙茶牛肉水灵开云体育无比，豆皮丝吸满了汤汁的滋味更是适口开胃，妥妥的全辖下饭佳肴，感风趣的一定要试一试这个作念法。

这谈菜需要产生一些汤汁，毕竟豆皮需要给与一些汤汁才够味，是以调制汤汁的工夫要加水，淌若经过中有烧干的迹象，则不错再淋入一些滚水。

我是阿胡的小食光，一个心爱有计划把平庸食材作念出更多项目好意思食的贪馋小门客！不知谈吃什么的工夫就试一试今天这谈砂锅豆皮牛肉煲，开盖香味扑鼻，牛肉水灵，豆皮吸饱了汤汁更是适口开胃。如无出奇情况，我每天齐会定期共享全部家常好意思食的作念法，在此绝顶感谢你的每一个赞和“小红心”，翌日的践诺依旧很精彩，敬请期待！