狡猾的读书法，用一次就上瘾

绿豆老师从小就喜欢看书，看过的书不计其数，后来有了互联网，开始习惯将自己读过的书在豆瓣上标注，随着我阅读量的猛增，我发现被我在豆瓣标注「想读」的书越来越多。如果每一本书我都细吞慢嚼，即使全天24小时拿来读书，恐怕也要花上差不多一年的时间才能读完。人生苦短，书籍充栋，如何是好？

既然二八定律在一本书当中也适用，说明一本书最重要的内容，一般只占据全书的 20%，甚至更少。

我设想，如果一本实用的书能解决 10 个问题，那么最重要的只有 2 个问题，而 2 个问题当中，更重要的也是最重要的问题。那么，如果我们事先找到那个问题，然后从书本里面找出答案，就相当于把一本书最精华的内容都汲取了。

也太狡猾了！无形之中省时省力，又超级有用！读实用性的书籍，就是得带着无坚不摧的功利心，要把书本上最核心的那部分内容，马上用起来！

狡猾读书法非常简单，我归纳为五个一，你也可以称之为「五一读书法」：

• 一本书

• 一问题

• 一答案

• 一行动

• 一反馈

前面已经提到了，狡猾读书法适合用来阅读非虚构类当中的实用性书籍。

你首先要做的，就是要明确书籍的分类，选定一本实用性书籍。

《如何阅读一本书》强调：

你一定要知道自己读的是哪一类书，而且要越早知道越好。最好早在你开始阅读之前就先知道。

然后，我们可以使用检视阅读，快速浏览一遍书名、副标题、目录、序言、摘要介绍及索引等，也可以在网上看看书评，对这本书有一个大概的印象。

在这一个步骤里面，重点是，提出一个你想解决的问题。

一本实用性的书籍，意味着它对我们有某一种用处。这用处，就是解决问题的方法、策略。

为什么有的人学习起来特别快？因为他不仅仅是去了解那些知识，最重要的是，他是有目的地学习一些知识，并马上用起来。

所以我建议，当你遇到某一个问题时，再去选择相应的书籍去阅读。也就是说，问题在你选择书籍之前，已经产生了，而你选择某本书去阅读，就是想通过那本书找到答案。

当然，还有一种情况是，我们从某个途径知道了一本书，很感兴趣，就想去阅读。那么，在确定阅读之后，通过第一个步骤了解该书的概要，接着就应该对本书提出一个问题。这个问题，是你想通过阅读本书得出解决方案的。

通过设置一个问题，我们相当于装上了一个意识雷达，在我们阅读的过程中，意识雷达不断发射「问题信号」，我们就能更积极主动地获取到问题的答案。

《如何阅读一本书》也强烈建议在阅读的过程中要提问题：

任何一种超越基础阅读的阅读层次，核心就在于你要努力提出问题（然后尽你可能地找出答案）。

当然，在这个狡猾读书法里面，我们耍了滑头，只需要提出一个问题。因为大脑是认知吝啬鬼，超过一定数目的项目它就歇菜了。

我们不要贪多，一本书能够解决我们一个重大问题，已经非常棒了。

确定问题之后，我们要开启意识雷达，只搜索与问题相关的答案，尽快地找出答案，对于原理、理论、论证过程等内容，可以有选择地忽视。并不是说它们不重要，而是「是什么」「为什么」这样的内容，对我们阅读目的来说，并不是最重要的。

我们重点是找到「如何做」的内容。找到了问题的答案，就别磨叽了。

真诚地相信作者告诉你的答案，如果你非要争论什么「我还没有对它进行批判性思考呢，我怎么知道它会不会有效」，那本书你就是白看了。因为你看了不信，不信你就不去实践。

切记，实践是检验真理的唯一标准。不要急着去想它有没有效，你得先去实践才能证明。毕竟，有些方法只对部分人有效，而你如果不去亲自验证，你永远也不会知道那个方法对你是否有效。

所以，赶紧进行下一步吧！

既然已经从书本里面找到了答案，那么当然是根据答案作出行动啦。在行动的过程中，如果产生一些疑问，是可以回头查阅书本的。但只是把它当成一本字典，对于原理、理论的内容，先别去较真。

美国缅因州的国家训练实验室有一个研究成果叫「学习金字塔」。

它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少。

从上到下，第二层的「阅读」，其学习保持率为 10%。而第六层的「实际演练/做中学」，其学习保持率高达75%。

可见，如果我们只是看完一本书，却没有实践，学习效果远远没有动手实践的好。

因此，行动太重要了！知道不做到，等于不知道。

当在我们行动或者实践的过程中，会出现哪些问题，这些问题又会产生哪些新的问题，所有这些问题又该如何解决，作者有没有在书中告诉我们应该避免的坑，方法的效果如何......

以上这些，就是行动/实践过程中我们获得的反馈，这些反馈同样很重要，因为它们让你意识到你对方法的理解有没有差错，方法本身存在哪些问题，应该作出怎样的调整。

我们要做的，就是根据反馈，对我们所理解的答案、以及行动/实践方案作出调整，从而让我们对书本的理解、认识能够更深一步。

通过「阅读→行动→反馈」这个循环圈，我们就能够更深入地掌握书本的内容。

下面，我将简单地给你演示，如何使用狡猾读书法去阅读《 WOOP 思维心理学》这本书。在实际情况中，会稍微复杂一些。

打开书后，我发现《 WOOP 思维心理学》是一本心理学大众读物，它介绍的方法实用性很强，掌握之后可以立即上手使用。

于是，我大概花 10 来分钟翻阅一遍，看看简介、目录，上网搜索一下这本书的相关资料，对全书有一个整体的印象。

这本书能够解决的一个主要问题是什么呢？

在步骤 1 的基础上，我发现书中介绍了一种叫 WOOP 的方法，它可以提高一个人实现目标的可能性。简单点说，就是使用 WOOP ，你可以更容易实现你的目标。

所以，我设定的问题是：如何使用WOOP方法，让我更容易实现我的目标？

大家可以想想：

自己是不是经常设定了一个复习考试的计划，满以为可以按步就班完成计划，最终上考场时却发现自己一页书还没翻。

自己生活中是不是经常设定了一个读书的计划，满以为可以一年读完1000本书，最终却不了了之。

莫名中枪呀！我以前就是这样，所以我提出了上面的问题，希望通过阅读本书找到解决方案。

这本书大部分内容，完全可以先放在一边。我迅速找到了 WOOP 方法的介绍及其使用步骤。

愿望（Wish）：寻找你内心的一个愿望，设定一个你最想完成的事情。例如：傍晚跑步。

结果（Outcome）：如果达成了，最好的结果是什么。例如：身心愉悦，自我认同感提升。

障碍（Obstacle）：思考在实现目标的过程中，你最担心发生的障碍是什么。例如：下班后很累，最近在追电视剧等。

计划（Plan）：在脑子里预演最坏的情况，找到一个平衡点，制定计划。比如：如果7点到家时已经很累，那么我就换上跑步鞋出去跑步。

下面就是制定的WOOP卡片。完全是按照上面的步骤来做的。做好卡片之后，可以携带在身上，随时查看。

作者为了方便大家日常使用 WOOP 方法，还开发了相应的网站（http://woopmylife.org/）和应用（WOOP app）。

如果嫌携带卡片过于麻烦，可以通过以上两种方式行动。

在实践以上 WOOP 方法的过程中，我选用多个不同的小目标、短长期目标，看看这个方法是否有效。如果实践的过程中遇到什么疑问，我就会查阅书本寻找答案。

整个阅读过程基本如此，通过五个步骤，可以说迅速掌握了《WOOP思维心理学》的核心内容，并且能够利用这个方法去提高自己目标的实现率。

这个狡猾读书法，是不是很滑头呢？你不妨也试试哦。